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지금까지의 생활이 변화함으로써 삶의 질 (생활의 질)이 저하되어 버립니다. 요실금의 정도는 매일 또는 일주일에 2 ~ 3 회 이상 평소에는 없지만 운동 할 때만 등의 차이가 있습니다. 진찰을받는 사람이 아직 많지는이 정도라면 참을 수있다 든가, 보통 노화 현상이라고 생각 코믹 부끄러운 생각하거나 진료를 망설이거나하고있는 것이 많기 때문입니다. 정도에 관계 다 주저없이 진찰하는 것이 좋습니다. 왜 여성에게 요실금이 많을 까라고하면 여성은 남성에 비해 요도가 짧고 직선적입니다. 또한 골반 근육 군 (방광과 요도를지지 치골 요도 인대, 천골 자궁 인대 등의 인대, 자궁 등 골반 장기를지지하는 근육의 총칭)은 남성보다 약하다는 특징이 있습니다.

임신 중에는 태아의 무게로 골반이 아래로 밀려 있고, 복압성 요실금이 발생하기 쉽습니다 만, 출산이 끝나면 자연으로 일시적인 것입니다. 단, 임신이나 출산에 의해 부담이 걸리기 때문에 골반 근육 군이 약해집니다. 또한 폐경에 의해 여성 호르몬 (에스트로겐) 농도가 저하하면 골반 근육이 느슨해져 있습니다. 그러한 것이 여성의 요실금에서 가장 많은 70 %를 차지하는 '복압성 요실금'의 원인 일 수 있습니다. 비만과 변비도 골반 근육의 이완의 큰 원인이됩니다. 최근에는 대부분의 요실금은 치료할 수있게되어 있습니다. 복압성 요실금 치료의 기본이되는 것은 골반 근육 체조 (키게루 체조)입니다. 이것은 골반 바닥 근육을 긴장시키고거나 풀면서 단련 운동으로 효과를 얻으려면 최소 3 개월은 필요합니다. β 아드레날린 수용체 자극 약 등의 약물 요법도 있지만, 근본적인 치료가 아닌 대증 요법입니다. 폐경 후 여성에서는 여성 호르몬 (에스트로겐) 보충 요법의 병용이 이루어집니다. 또한 성욕저하증 및 비만과 변비를 피하고 흡연과 폭음을 피하는 등의 일상 생활지도를합니다. 좀처럼 개선되지 않는 것은 수술 치료도 국소 마취로 할 수있는 슬링 수술이 수행 될 수도 있습니다. 절박성 요실금과 과민성 방광의 치료법으로는 항콜린 제 등의 약물 치료가 중심이됩니다.

그리고 민감한 영역은 전신의 피부의 가장 얇은 부분입니다. 특히 얇은 눈꺼풀의 각층이 대략 8 층 것으로 알려져 있습니다 만, 민감한 영역의 각층은 겨우 6 층. 그만큼 외부 자극과 스트레스에 약하다는 것입니다. 하지만 현실은 일하는 여성의 대부분이 "일 이니까 어쩔 수 ..."라고 생리통을 품고 민감한 영역의 불편에도 견딜 일하고있는 것은 아닐까요. 여기에서는, 가려움증, 무레의 원인과 그 대책을 간단하게 소개하고 있습니다. 고민을 안고있는 분들에게 조금이라도 도움이 될 수 있으면 기쁩니다. 대책으로는 우선 청결을 유의하는 것이 기본입니다. 목욕시에는 민감한 영역을 제대로 씻고 적절한 치료를하고 깨끗한 속옷을 착용하도록합니다. 땀을 흘리거나, 직물과 경혈로 더러워 졌을 경우는 속옷이나 냅킨을 자주 갈아합니다. 팬티는 특히 통기성이 좋은면 소재의 것이 딱 한 청바지와 스타킹보다는 편안하고 통기성이 좋은 것이 추천합니다. 생리시에는 냄새가 걱정지도 모르지만, 바지보다 과감히 스커트를 입는 것으로 가려움증, 무레 대책입니다. 냄새가 걱정이라면 그만큼 콩에 냅킨을 교체하면 냄새와 함께 가려움증과 무레도 억제 할 수 있습니다. 또한 약간의 가려움증이라면 민감한 영역위한 가려움증을 억제하는 약도 다수 시판되고 있습니다. 외출시 등에 참을 수없는 가려움증에 시달리는 때 도움이 될지도 모릅니다. 마지막으로, 스트레스와 수면 부족 등으로 인한 면역력의 저하도 가려움증을 비롯한 다양한 트러블의 원인이되므로주의합시다.

Posted by Han Hye Jin

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